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Ingrediente

Muslos

Tiempo

70 min

Porciones

4

Calorías

450

70 min

Muslos

4

450

Receta de sudado de pollo

El sudado de pollo es una de las recetas más tradicionales y queridas en la gastronomía colombiana. Su combinación de pollo jugoso, papas suaves, yuca y una deliciosa mezcla de especias y verduras lo convierten en un plato que lo tiene todo para iniciar este nuevo año.

INGREDIENTES

  • 4 presas de pollo (muslos, contramuslos o pechugas) de Campollo
  • 3 papas sabaneras medianas, peladas y cortadas en trozos grandes
  • 2 yucas medianas, peladas y cortadas en trozos grandes
  • 1 plátano verde, pelado y cortado en trozos
  • 1 taza de caldo de pollo (opcional)
  • 3 tomates maduros, picados
  • 1 cebolla cabezona grande, finamente picada
  • 1 pimentón rojo, picado
  • 2 dientes de ajo, triturados
  • 1 rama de cebolla larga, picada
  • 1 taza de arvejas frescas o congeladas
  • 1 rama de cilantro fresco, picado
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • 1 cucharadita de color o achiote
  • Sal y pimienta al gusto
  • 2 cucharadas de aceite

PREPARACIÓN

Preparar los ingredientes

  1. Lava y pela las verduras. Corta las papas, la yuca y el plátano en trozos grandes para evitar que se deshagan durante la cocción.
  2. Pica finamente la cebolla, los tomates, el pimentón, el ajo y la cebolla larga.

Preparar el sofrito base

  1. En una olla grande a fuego medio, calienta el aceite.
  2. Agrega la cebolla cabezona, la cebolla larga, el ajo y el pimentón. Sofríe por 5 minutos o hasta que estén suaves y fragantes.
  3. Añade los tomates y cocina durante 8-10 minutos hasta que formen una salsa espesa.
  4. Incorpora el color, el comino, la hoja de laurel, la sal y la pimienta. Remueve bien.

Cocinar el pollo

  1. Agrega las presas de pollo al sofrito y mézclalas bien para cubrirlas completamente con la salsa.
  2. Cocina durante 10 minutos a fuego medio para sellar el pollo y realzar su sabor.

Agregar las verduras y cocer

  1. Añade las papas, la yuca, el plátano y las arvejas.
  2. Vierte el caldo de pollo o agua caliente hasta cubrir todos los ingredientes.
  3. Tapa la olla y cocina a fuego medio-bajo durante 40-50 minutos, revolviendo ocasionalmente para evitar que se pegue.

Finalizar y servir

  1. Cuando las papas, la yuca y el plátano estén tiernos y el pollo completamente cocido, retira del fuego.
  2. Espolvorea cilantro fresco picado y ajusta la sal y pimienta si es necesario.
  3. Sirve caliente con arroz blanco y aguacate para una experiencia aún más deliciosa.

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